9 種排毒美容減肥蔬果汁，不僅美味營養還有很好的排毒消脂的功效噢！

9 種排毒美容減肥蔬果汁，不僅美味營養還有很好的排毒消脂的功效噢！

大多數肥胖者都不太愛吃蔬菜，這是造成脂肪堆積的原因之一，如果你實在不愛吃蔬菜水果，就可以嘗試喝蔬果汁，不僅美味營養還有很好的排毒消脂的功效。今天，小編就推薦你 9 種排毒美容減肥蔬果汁

1、胡蘿蔔汁

胡蘿蔔的養生功效自然是不必多說的，由其是對於熬夜一族來說經常吃點胡蘿蔔能改善整個機體的健康，減少熬夜對肝臟，對皮膚的傷害，同時還能增強人的食慾，提高身體的抵抗力。

做法：準備好胡蘿蔔200g，蘋果200g。只需要把胡蘿蔔和蘋果一起榨成汁就可了。家裡如果有腹瀉的寶寶的話，也可用這道胡蘿蔔蘋果汁，輔助治療。

2、白菜汁

東北人認為白菜為百菜之首，吃白菜對促進身體健康具有很大的幫助，由其是可幫助排出體內的自由基。可以有的防止血清的膽固醇的沉積，起到一個排毒養顏的功效等。

做法：準備好白菜200g，胡蘿蔔50g，蘋果50g。先將白菜切碎，胡蘿蔔，蘋果分別榨成汁，早晚各喝一杯。排毒又養顏，還可增強人體的白細胞的殺菌力。

3、西紅柿汁

西紅柿含有豐富的維生素 C，檸檬酸，蘋果酸，多吃可促進新陳代謝，促進消化，有助於排出身體的毒素。

做法：準備好西紅柿兩個，芹菜50g。將西紅柿汁和芹菜汁均勻的攪拌在一起，加入適當的冰糖。

4、黃瓜汁

黃瓜含有豐富的維生素C，可起到美容排毒，利尿，強心，緩解暑熱的問題。

做法：準備好黃瓜一條，檸檬30g，胡蘿蔔2000g，柳丁半個。再分別把黃瓜，檸檬，胡蘿蔔，柳丁分別弄成汁。以胡蘿蔔汁為底，分別加入柳丁汁，檸檬汁，最後加入黃瓜汁。