每天早上喝它,不出一個月,皮膚嫩到滴出水!還補血治失眠,預防便秘!!
都說女人是水做的,其實一點不假。水分對於女人來說可太重要了,水分多少直接決定了女人的皮膚年齡。如何科學合理補水是每個女人都應該知道的常識!這些補水養顏的飲品,比什麼補水產品都有用!
1、生薑大棗紅糖水
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生薑,大棗和紅糖一起泡水起來飲用的。生薑具有抗菌,消炎的作用,而且生薑還可以驅寒暖胃的作用,可以很好的改善體質,而大棗具有補血補氣的作用,用來治療氣血不足的效果特別的明顯,而紅糖水對女性內分泌有好處,所以這三者放在一起泡水喝,對身體來說是有很多的作用,尤其是女性朋友喝一些生薑大棗紅糖水可以有效的改善內分泌失調,提高身體的抵抗能力。而且生薑大棗紅糖水可以美容養顏。
2、玫瑰花棗茶
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玫瑰花具有促進血液循環,養顏美容,活血美肌,暖胃養肝,預防便秘,降火氣,收斂,調經的功效,對內分泌失調及腰酸背痛的婦女特別適合。對傷口癒合也有療效。長期飲用對喉嚨鼻腔均有利;紅棗味甘性溫,主要功能為補中益氣、養血安神,臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療;兩者搭配相得益彰。
3、 當歸黃芪紅棗茶
當歸、黃芪、大棗一起泡水喝,能起到補氣、養血的作用。還能增強抵抗力和免疫能力,有強壯身體的作用,適合氣虛陽虛的人用。