消除寶媽的大肚腩，常做這兩個動作一個星期就見效

很多寶媽反映自從斷奶后，體重是噌噌往上長，每次上體重稱都心驚膽顫，尤其是肚肚上的肥肉是一層又一層，可美滋滋的穿一次裙子，同事都會好心的慰問一下，「要老二了？」連大寶都會拍著媽媽的肚皮問，「媽媽肚子里是不是有小朋友了？」

真是說多了都是淚啊！

產後容易起肚腩，是因為孕期胎寶寶和營養都集中在腹部，經過整個孕期寶媽肚肚上的皮膚都被撐大了，很容易堆積脂肪，而腹部又是很難被鍛煉到的地方，所以想要擁有迷人的腰腹部，只有針對性的鍛煉這兩個部位，才會有效果。