夏天常喝冬瓜薏米水，不只是去暑、清熱、除濕這麼簡單！

俗話說「春困秋乏夏打盹」，小編的同事小王最近就愛打盹，上班整天無精打采，還被領導說了兩句。據他自己說晚上睡得也夠多的，可就是提不起精神。

辦公室里資格最老的劉師傅建議小王喝點冬瓜薏米水喝，說能清熱利濕，夏天最適。小王回去喝了兩天，濕去神清，又精神了起來。

冬瓜和薏米都常見食物，怎麼還會有提神的功效？原來夏天氣候炎熱，多雨潮濕，小王的這些癥狀，多是由暑濕引起的。

從中醫的角度看，「濕性重濁」，「濕」有沉重的特徵，表現之一就是發困。所以，人體內有濕氣，自然就覺得精神萎靡、昏昏欲睡、肢體睏倦了。再加上夏季暑熱難耐，暑熱+潮濕正是夏季的特點，這時喝冬瓜薏米水自然是應季。