為什麼說每天敷面膜不好，而范冰冰無時無刻不在敷面膜且本人皮膚真的很好？

范冰冰本人倡導的過度敷面膜我個人並不認可。

范冰冰最近登錄某APP分享自己的護膚經歷吸引了不少人目光，不過這樣重量級的明星如果把錯誤的觀念和想法傳遞給粉絲那自然也會造成很大的不良影響，導致以訛傳訛。無罪這裡簡單看了一下冰冰分享的內容，淺談一下自己的看法，非專業，大家就當娛樂隨便看看。

范冰冰護膚誤區一：一年敷上千張面膜，越多越好。

關於范冰冰愛敷面膜的說法傳了不止一天兩天，期間也有闢謠的，不過這次冰冰本人印證了次說法：

江湖謠傳我一年敷700張面膜，我想說這才哪到哪，還遠遠不夠呀。我的夢想就是除了工作和吃胖胖，其餘的時間都要敷！敷！敷！

這種觀念是非常錯誤的。面膜在皮膚正常情況下最好不要天天敷，事實上敷面膜都不算必要的護膚流程，真正有效的面膜少之又少，一般來講也不會太便宜，平價面膜敷敷求個儀式感，別奢求太多。如果無時不刻都在敷面膜，就會水合過度，破壞皮膚本身正常的屏障功能導致屏障受損，最後皮膚變得敏感脆弱。

我們人體的皮膚的依次是由表皮，真皮和皮下組織組成。其中表皮的部分包含了角質層，透明層，顆粒層，棘層和基底層。細胞間連結非常緊密，外界成分是不容易滲透及擴散的。最外層的角質層更是皮膚一道堅固的天然屏障，它由角質細胞和細胞間脂質組成，通常自然分泌的油脂還形成了一層層薄薄的皮脂膜，所以理所應當親油性分子要比親水性分子更容易通過，這也就是我之前為什麼一直強調往皮膚上噴普通礦泉水沒有太大效果，因為這樣的水分通常都無法直接「補充」進去，包括面膜裡面的水分。真皮主要由膠原纖維，彈力纖維，網狀纖維形成的結締組織組成，真皮內各纖維束排列較為稀疏，基質又含有細胞，電解質和組織液，這樣的結構是有利於成分擴散的。所以透過角質層才是面膜有效成分（或者護膚品有效）滲透起效的關鍵。

面膜上臉之後會讓皮膚表面高度濕潤，角質層對外界水分吸收，皮膚在水化情況下，角質層細胞間隙的水量增加，擴大了水分的擴散通路，【細胞腫脹，細胞間隙變大，導致皮膚屏障功能的暫時喪失，促使物質更容易的透過。】這是面膜滲透最多的一種通路。而敷面膜過於頻繁會讓皮膚一直處於這種失去「防守」的狀態，臉越敷越爛。

如果你相信面膜敷得越多越好，那麼再自問兩個問題：假如臉敷出問題，你看得起冰冰看的醫生嗎？你看到的是明星光鮮亮麗的一面，但冰冰平日做的那些維護保養你做得起嗎？如果答案都是yes，那恭喜你可以天天敷幾十張了。

范冰冰護膚誤區二：感覺面膜里精華液吃不進去就不是好面膜；可以在面膜上加爽膚水敷半個小時都沒問題。