這些易致嬰幼兒消化不良的食物，你還在給寶寶吃嗎？

3、生洋蔥

洋蔥、韭菜等這類食物，雖然還有一定的營養成分，對人體發育有一定的幫助。但是這類食物吃多了易發生腸胃問題，如脹氣、腹部絞痛等。

4、奶油土豆泥

奶油的香味，是很多寶寶都比較喜愛的，所以在給寶寶製作土豆泥時，家長都喜歡往裡面加些奶油，但是奶油也是難以消化的食物，過量食用易阻礙腸道正常蠕動消化。尤其是對於乳糖不耐受的寶寶來說，食用奶油更會加重腸胃不適。

那麼，為了保護寶寶腸胃，對於1~2歲的寶寶，家長應如何正確餵養呢？

早餐：雞蛋、奶粉/牛奶、餅乾等；

加餐（約2個小時後）：奶粉/牛奶/豆漿（200~300ml）、水果切塊；

中餐：米飯/麵條、魚肉/雞蛋、蔬菜切小些；

加餐（約2個小時後）：奶粉/牛奶/豆漿、水果切塊、餅乾；

晚餐：米飯/麵條（量要比中餐少一些）、肉、蔬菜；

加餐（洗澡後）：由於寶寶在洗澡後，會促進身體的血液循環，所以很多寶寶在洗澡後都會出現飢餓的情況，這時，家長可以給寶寶再喝約200ml的奶粉/牛奶。

寶寶對於吃飯還沒有清晰的自主認識，經常是飽了還會多吃，所以需要家長嚴格把關，制定好寶寶的正確吃飯計劃，清楚哪些食物適合寶寶，哪些食物易對寶寶腸胃造成傷害。這樣健康規律飲食，寶寶才能更好健康成長。