年度紮心視頻：婚姻中，丈夫常做這件事比出軌更可怕！

日子久了，小櫻也不再反駁，只是越來越自卑，一天到晚都是黑衣黑褲，夏天都不敢露腿，每天只去菜市場和幼稚園，真真正正朝「黃臉婆」方向發展了。

有一句話叫做，你想讓伴侶變成什麼樣，就往那個方向不停地誇她。

如果阿平想讓小櫻變得更好，他應該接過照顧孩子的責任，給她時間恢復，他應該給予小櫻肯定，讓她眉眼間有自信。

佔用了你的全部精力，還剝奪了你對自己的認可，這種丈夫，不僅毒，而且是某種意義上的「中山狼」。

香港金像獎和臺灣金馬獎的影帝梁家輝，年輕時曾有過很落魄的時光。

那時，剛剛嶄露頭角的梁家輝，因赴大陸拍戲而被臺灣封殺，導致香港導演無人敢找他拍戲。

隨後兩年中，為了謀生，影帝梁家輝走上街頭擺攤賣飾品，引來媒體嘲諷。

這時，香港電臺製作人江嘉年走進了他的生活，不僅邀請他錄製節目，還對他的生活百般照顧。

兩人相愛並不被看好，因為江嘉年不但家境優渥，而且才貌雙全，而當時的梁家輝還落魄街頭。

但江嘉年卻接受了梁家輝的求婚，兩人簡樸地度完蜜月後，近乎身無分文。

婚後，對妻子感念於心的梁家輝，在解除封殺令後，拚命拍戲，再度炙手可熱，拿獎拿到手軟。

而妻子江嘉年，卻在生完女兒後，因病接受了大量帶激素的藥物治療，身材嚴重走形，被媒體批為「大媽」。

但每天和林青霞、張曼玉等女神拍戲的「亞洲最性感男人」梁家輝，卻獨寵這個「大媽」三十年。

他會在街上牽著妻子的手十指緊扣，他會陪妻子逛街並負責扛大包小包，他會毫不避諱媒體陪妻子去菜市場買菜，他會在小店裡和妻子一邊吃早點一邊聊天。

不僅如此，他還推了兩年的工作，專心在家陪老婆孩子。

當年你不欺我少年窮，餘生我必唯你是妻。

當年你貌美如花卻選擇為我付出一生，今後的我怎麼可以嫌棄你的容顏不再？

越是認知水準高的男人，越懂得愛惜自己的老婆。

她是倒楣遇到你，才這麼累，這麼操勞，甚至失去自己。

所以，罪魁禍首是你，不要處處否定她，不要對她的感受不耐煩，不要消耗了她的青春，還理直氣壯地嫌棄她。

只要丈夫能感念於心，女人就會覺得值得。

面對不斷否定自己人生價值的丈夫，我們應該如何避免失去自己？

第一、遠離他對你的評價

如果留有足夠的時間相互瞭解，而不是閃婚，那麼在經過熱戀期之後，認真地看看對方的品行，也許就能避免日後的水深火熱。

給你帶來負能量，處處否定你的價值的男人，當然是能遠離最好。

但很多人已經處在在婚姻中，沒有辦法輕易離婚，這時要遠離他對你的評價。

明知他說不出什麼好話，就不要問他口紅好不好看，眉毛紋得怎麼樣，要不要上瑜伽課。

這一切由你做主，別期待討要他的正面評價。

如果他總是主動去否定你，那麼做自己的事情，不要理。

只要你堅信你所做的一切，對自己有意義就好。

被自己的另一半否定是很痛苦的事情，但既然遇到了，你也只能努力不被他所影響。

第二、爭取改變

節目中的妻子，面對丈夫的嫌棄，哭訴著自己的不容易，但丈夫卻嫌她不耐煩，站起來走開了。

這是一次爭取，但顯然丈夫很過分，根本不理她的訴求。

而妻子報名了這個節目，想必迫切想改變現狀，那就不應該停止爭取。

比起順從，爭取可能更累，但不爭取，對方永遠意識不到自己有多過分。

爭取的過程可能非常困難，也非常消耗自己，對方甚至到最後都本性難改。

但比起接受對方給你的設定，真的認為自己又胖又醜，從此連漂亮的衣服都不敢穿，去爭取，至少代表你是認可自己的。

第三、從別處尋找肯定

不論是節目中的妻子，還是我的朋友小櫻，她們都為了家庭放棄自己的工作。

因為專心相夫教子，所以對她們的勞動成果的評判者就變成了丈夫、婆婆。

而當丈夫處處否定自己時，很容易就會覺得整個世界都坍塌了。

學會從別處尋找肯定，就是在一些別的事情上取得成就感。

比如培養一個愛好，烘焙或寫作等，這些事情做得好不好，不由你丈夫說了算。

也可以把一件普通的事情做到極致，比如ins上有為孩子做趣味早餐而大火的媽媽。

如果能從外界得到肯定，就不會因為丈夫的三言兩語而全盤否定自己，因為你知道他不代表全部。

最毒的丈夫，不是出軌那種，而是用責任把你拴在身邊，卻對你極度嫌棄，讓你畏畏縮縮，自我懷疑的那種，他剝奪了你生命的元氣，讓你感受不到任何生機。

如果不幸遇到，請相信，糟糕的人不是你，是他。