想讓肌膚變成白嫩美肌，喝下這碗湯就可以實現你的願望！先別說不信，試了兩周再說！

今天要來說說關於「想讓肌膚變成白嫩美肌，喝下這碗湯就可以實現你的願望！先別說不信，試了兩周再說！」，不知道大家有沒有興趣呢！一起來看看是怎麼樣的事吧！

1、美白消暑湯

材料：

綠豆5錢、赤小豆(紅豆)5錢、百合5錢。

做法：

將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時，大火煮滾后，改以小火煮到豆熟，依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。

功效：

潤膚除斑，更可在炎熱的氣候中消暑解渴，促進血液迴圈，綠豆及赤小豆(紅豆)含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂和植物皂素等，有清熱解毒、利尿消腫、解毒排膿、清熱祛濕、通利血脈;百合能清心安神、潤養肺經、氣血津液，可以養膚、潤膚、美膚。

2、養顏潤麵湯

用料：

玉竹五錢、桑白皮五錢、枸杞六錢、生薏仁一 兩、紅棗四粒(去核)、生魚一條。

做法：

生魚洗凈去鱗，用姜煎至微黃，然後與其他藥材放入煲內，以文火煲四小時，連湯渣(魚肉)一起吃掉。

功效：

消除浮腫、黑眼圈。

3、潤膚養顏美白湯

用料：

何首烏15克，玉竹20克，薏仁20克，蜜棗3粒，豬肺1副(吃不慣豬肺者可改用豬肉250克)，鹽適量。