【醫生有話說】大腦「餓」不得，解密大腦最怕3種「餓」，遠離記憶力下降，注意力不集中

我們都知道大腦是人體最重要的部分，它掌管著一切思維活動的正常運行。

雖然大腦占的比重比較小，但是我們全身20%的能量都用在腦子上了。大腦一旦出現問題，機體的很多功能都會下降。

今天，大醫生帶大家認識大腦最怕的三種「飢餓」，一起保護大腦健康！

大腦最怕第一「餓」 — 缺氧

大腦一旦缺氧，就會產生一系列的精神、神經癥狀，如睡眠障礙、智力下降、記憶力下降、行為異常等，時間過長還會出現死亡的危險。

大腦最怕第二「餓」 — 缺糖

如果大腦缺糖了，人可能會產生注意力不集中、神志恍惚，重則大腦鞘核部分會被溶解，變成植物人。

大腦最怕第三「餓」 — 缺覺

當人睡不好時，大腦得不到充足的「休息」，會產生器質性的破壞，出現記憶力下降的癥狀，長此以往還會出現腦萎縮和其他更嚴重的傷害。

因此，為了大腦的正常運行，我們要時刻注意不能讓它有「飢餓感」哦！

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喝醉後吃6種食物，解酒速度比葯快！看到的人真幸運

我們都知道喝酒會傷身，但是很多人戒不了喝酒，那麼就需要掌握一些喝酒的小技巧，比如，在選擇下酒菜方面，就是有學問的。下面就讓小編為你介紹有關的內容。

喝酒最好不要搭配什麼？

1、涼皮

喝酒之後最好不要吃涼皮，涼皮有著很多種複雜工藝，並且還有很多調味料和許多添加品，列如明礬，明礬能減緩血流速度，酒精在血液里的停留時間越長，對人的危害就越大。