手上有個【美人穴】，每天按一按，你會比同齡人看上去年輕10歲!

內關穴最早見於《黃帝內經·靈樞·經脈篇》，它所屬的這條經絡叫心包經，通於任脈，會於陰維，是八脈交會穴之一。內關穴的真正妙用，在於能打開人體內在機關，有補益氣血、安神養顏之功。 

心主神，其華在面，如果心出了問題就會從面部色澤上表現出來。內關穴是打開心結的抗衰美容藥，我們通常說一個人美，可以指形體美（容貌美麗，形體健美），可以指神美（神態優雅或有魅力），也可以指靈美。因為內關穴的經絡歸屬及與其他經脈廣泛聯繫的特殊位置，決定了內關穴的美容作用。 

大家可以觀察一下周圍的人，越是心情抑鬱、煩躁、愛發脾氣的人衰老的跡象越明顯。女人在生活工作裡最容易受情緒左右，有些女性朋友過早出現衰老跡象，主要跟自己的心情有關。所以大家心情不好的時候不妨點揉幾分鐘內關穴。

PS：如果身邊有更年期的長輩或者朋友，更要多按摩內關穴。調心養心、氣血充盈才是真正的養顏之秘，用再名貴的化妝品也比不上自身氣血足啊。 

具體位置：內關穴位於手腕部內側，取穴時，手掌向上，握拳或手掌上抬，使腕部出現兩條筋，內關穴就在其間，腕橫紋以上兩橫指處。 

具體操作：保健按壓時，以右手拇指按壓左手內關穴，食指托住外關穴（在與手臂內關穴相對的另一面），兩指相互按壓，一捏一松50下，換另一手再重複50下；如感到心悸，可迅速按壓內關穴，直到心悸消失，並隔日重複一次，以加強和鞏固療效。 

PS：按壓時以穴位局部有酸麻脹感為度。 

預防衰老，除了按摩內關穴，外敷美容還是非常必要的。

內關防治疾病甚廣，是多功能、高效用、適應範圍廣的重要腧穴。對呼吸系疾病的效果：內關治療哮喘急性發作甚效。對迴圈系疾病的效果：

1.治冠心病及心絞痛：當心絞痛發作時，用雙內關，較強刺激可使心絞痛很快緩解。

2.治心律失常：內關對心動過速，心動過緩及心律不整均有良效。

3.治高血壓病及對高血脂病人均有一定效果。

對消化系疾病的效果：治嘔吐有良效，尤以神經性嘔吐有效率為97.5%。治胃腸疾病，對急慢性胃炎、腸炎、胃潰瘍、急性腸梗阻均有效。