10種退燒方法，有孩子的存起來！

即用毛巾浸於35℃左右的水中，取出后擰去水分，敷於額頭，每10~15分鐘更換一次。

3

捂住囟門

寶寶一歲半以前囟門還未完全閉合，父母可在寶寶睡著后，用手心捂住寶寶的前囟門，至到寶寶的頭微微出汗。一般來說，捂15~30分鐘左右寶寶就會出汗。

4

搓腳心和四肢

先搓腳心，再搓小腿、小手、胳膊、後背，最後將寶寶兩隻小耳朵搓搓熱，再搓搓百會穴。一會兒寶寶就出汗了，體溫也就降下來了。　

5

退熱貼退熱

跟敷毛巾方法類似，但其使用起來更方便。如果寶寶體溫不超過38.5℃時，可以不用。

*退熱貼降溫方法，建議寶寶發燒超過38.5℃后使用。

注意事項：

給寶寶穿輕薄衣服，有利於散熱。

千萬別給寶寶「捂汗」，否則可能加速寶寶體溫上升。

保證寶寶充分休息，多給寶寶喝水。

可以喝點淡鹽水，有利於「下火」。

    應多給寶寶吃流質、營養豐富、清淡、易消化的食物。

例如稀粥、菜湯、果汁、雞蛋羹等。因為高燒使消化酶的活性降低，影響寶寶的消化功能，此時吃油膩的食物，不僅不能吸收，反而會引起嘔吐或腹瀉，加重身體的缺水。

合理的口服退燒藥

如果寶寶溫度超過38.5℃最簡單、安全、有效的降溫方法，還是合理的口服退燒藥。當寶寶發燒溫度越來越低，發燒間隔越來越久，就表示父母可以逐漸安心了。

寶寶發燒時父母可參照以下規律，來判斷病情的嚴重與否：

如果發燒時手腳冰冷、面色蒼白，則說明寶寶的體溫還會上升；而如果寶寶手腳變暖，出汗了，就說明體溫不會再上升；如寶寶高燒超過39.5℃以上，精神較差，嗜睡或有驚厥等癥狀時，應及時就醫。

這10種簡單的退燒方法你都學會了嗎？