為什麼人吃飽后想睡覺？與這三個原因相關聯

在民間流傳這樣一個說法，那就是吃飯大於官，有些人在酒足飯飽之後，就非常想要睡覺。可能對於這種現象，自己也有過切身體會，但是卻沒有仔細去想過為什麼人吃飽后想睡覺？

一、機體氧氣供應減少

之所以人吃飽了會困，主要是因為在吃飯過程當中，人體攝入了比較充足的熱量。在吃飯過程當中，南方一般都是吃米飯，而北方則更加喜歡吃面類食物，這些食物當中所含的糖分都是比較高的，特別是一些低血糖的人，在攝取完過多的糖分之後，機體會著重於對糖分的分解利用，這個時候機體是處於一種缺氧的狀況，整個人會感覺到非常的虛弱，所以大部分的人在酒足飯飽之後就會特別想要睡覺，而且睡覺過程當中會睡得非常的香。

二、血液流動速度減慢

不僅如此，在吃完飯後想要睡覺，還有可能是由於血液的流動速度引起的在吃飯過程當中，血液的核心都運用在消化過程當中，這個時候大腦的供血有些不足，大腦供血不足，就會引起人產生疲倦的感覺，而且這種感覺還會不斷的加深，在睡覺之後就會逐漸恢復正常。所以這就是為什麼人在吃完飯後想要睡覺，睡完覺之後就感覺整個人神清氣爽的原因了。