眼乾、眼澀、就按摩這個穴位，比滴眼藥水強很多，緩解眼疾，世界都清澈了

眼睛總是不舒服怎麼辦？眼乾、眼澀、眼疾怎麼辦呢，很多人喜歡用眼藥水，捌人工淚液是什麼？怎麼用？人工淚液，是唯一一類大家可以放心去藥店買來用的非處方眼藥水。人工淚液的主要成分是模擬天然淚液。眼睛乾澀時，可適當緩解症狀，並且不含其他任何抗過敏、抗炎症、抗疲勞的成分。如果偶爾感覺眼睛乾澀，並不一定是「乾眼症」，可能只是短暫的眼幹。首先建議你充分休息，如果沒時間休息或休息後仍覺得不適，可以試試滴一些人工淚液。

人工淚液使用注意：

感到不舒服時用一滴即可；

每天控制在 4 次以內，最多不超過 6 次，否則可能幹擾正常淚液；

如果症狀沒有緩解，或需要使用的次數偏多，建議及時到醫院就診。

玖眼睛疲勞或乾澀，怎麼辦？

閉目休息或眨眨眼；

調整正確的坐姿和閱讀距離，保證充足的照明；

佩戴度數適合的眼鏡；

可以適當滴用一些人工淚液；

及時就醫。

趕緊拿起電腦旁邊那支鮮豔的眼藥水，看看成分表吧。可疑的趕緊扔掉吧，你的眼睛可能本來就很好！

五種護眼方法

長時間的過度用眼對眼睛的危害極大，時常會令我們感到頭暈眼花，出現眼睛疲勞、視力模糊等症狀。中醫認為，穴位按摩可有效護眼、療眼疾。

1、護眼十大穴位：

護眼穴位一、印堂穴：該穴位於兩眉連線的中點。按摩此穴可以起到安神定驚、醒腦開竅、甯心益智、疏風止痛、通經活絡的功效。按摩時將中指放在印堂穴上，用較強的力點按10次，再順時針、逆時針揉動20~30圈即可。

護眼穴位二、攢竹穴：該穴位於眉毛內側邊緣凹陷處。按摩此穴可迅速的緩解眼瞼跳動、目視不明、目赤腫痛、迎風流淚、眼睛充血等症狀。按摩時以拇指按壓此穴，並順時針、逆時針揉動20~30圈即可。