寶寶不愛吃蔬菜？那你一定沒有這樣做！

許多家長都會抱怨，說自己家的孩子只喜歡吃肉，不喜歡吃菜。每次看到寶寶吃許多肉，但是桌上的青菜卻一下子也沒有動，這時候家長就非常擔心，害怕寶寶吃出什麼問題來。把肉從寶寶碗里拿走，給寶寶夾一些青菜放進去，寶寶就會哭著鬧著要吃肉。這該怎麼辦呢？有什麼方法可以令寶寶愛上蔬菜呢？

哪些方式可以讓寶寶愛上蔬菜？

1、在孕期就做好準備

准媽媽在孕期的時候就養成平衡膳食的好習慣，不偏食，不挑食。每天保證自己的飲食中含有水果和蔬菜，尤其是選用那些顏色較深的，深綠色的菜葉。對一些寶寶在將來有可能不太喜歡的蔬菜也要多加食用，讓寶寶在媽媽肚子里的時候，就喜歡上蔬菜的味道。

2、讓寶寶用蔬菜度過磨牙期

寶寶在一歲之後，就會長出許多乳牙。媽媽們可以每天有計劃的把胡蘿卜、芹菜、黃瓜等可以生吃的蔬菜切成粗條狀，供孩子隨時抓取食用。這些蔬菜有很好的口感，吃起來十分清脆，可以很好地滿足寶寶牙癢想咀嚼的感覺，還可以培養出寶寶愛吃蔬菜的好習慣。不過在寶寶吃蔬菜的時候，家長應該多加註意，以免孩子吞入太大塊的蔬菜，造成窒息。