比喝水管用十倍,調理腸胃,還能退燒補水,卻只要2元錢!

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雪蓮果泥 參考月齡:9M+ 雪蓮果含有一種很厲害的營養元素,叫做果寡糖,它是腸道內有益菌叢的促生劑,產生雙歧因子,可以抑制有害細菌的生長,增加營養的吸收。它和乳酸菌及膳食纖維一樣,有調理腸道菌種,預防便秘和腹瀉的作用。

By 寶寶輔食微課堂 【豆果美食官方認證達人】

 

用料

雪蓮果 200克

寶寶米粉 20克

 

做法步驟

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1、準備食材:雪蓮果200克 寶寶米粉20克

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2、雪蓮果去皮,切小塊。

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3、起鍋燒水,水開后,放入雪蓮果。 »雪蓮果性寒,建議煮熟了再給寶寶吃哦。

4、中火煮30分鐘。 »同款電陶爐開10檔。

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