吃飯後常做這6件事的人，你就離去醫院不遠了！趁早看看吧！

所以飯後不要立即洗澡，要洗的話最好一小時之後。其實睡前洗澡是最好的，睡前洗個熱水澡可以消除一天的疲憊，有助睡眠。

飯後禁忌四：立即躺下休息

飯後很多人會感到疲倦，然後就可能會選擇躺下來休息一會，而一躺下就會長肉，長肉就會誘發其他的疾病了。飯後立刻躺下不但不利於消化功能，還會因為長肉而引發其他疾病。所以飯後立刻躺下也是一種壞習慣。

飯後禁忌五：飯後吃水果

飯後不能吃水果？這是很有講究的。我們在飯後因為攝入大量的食物需要得到消化，這個消化時間一般在2個小時左右，所以在兩個小時之內吃水果是很難得到消化的，尤其是想要減肥的人群，吃飽飯後吃水果，無疑會給身體增加額外的能量攝入，不利於體重的控制。

飯後禁忌六：馬上開車

在外面聚完餐后，不少人不得不自己開車回家。但是飯後的血液大多集中到了胃部，大腦處於暫時缺血的狀態，此時開車容易導致失誤，甚至發生車禍。因此，建議大家飯後1小時再開車更安全。