袁姍姍的「馬甲線秘笈」，狂吃不胖的瘦身餐，助你夏天秀出小蠻腰

袁姍姍的「馬甲線秘笈」，狂吃不胖的瘦身餐，助你夏天秀出小蠻腰

在娛樂圈中，明星們都擁有著傲人的身材，其實他們為了擁有這令人羨慕的身材可下了不少的苦，健身、減肥食譜、三餐搭配都費了不少的功夫。袁姍姍是娛樂圈了出了名的馬甲線女王，在熒幕上她那俊美的身材不知道讓多少男生傾倒，多少女生羨慕。前段日子，袁姍姍在微博上曝出的減肥餐也驚掉了吃瓜群眾們的一地眼球，原來女神的減肥餐是它啊！看似清淡簡單其實蘊藏著很多食材搭配的小知識，其中一道水煮西蘭花吸引了小編的關注。小編特意將這道菜改良了下，鮮香味美，吃多少都不發胖，讓愛美的女生們可以在夏天秀出自己的小蠻腰。下面小編就分享給大家，喜歡的寶寶們快快收藏起來吧！

西蘭花蟹味菇湯

配料：

西蘭花 1顆、蟹味菇 100克、精鹽 4克、花生油 8克、排骨湯 2碗

烹飪步驟：

1.材料都準備好

2.西蘭花焯一下水

3.鍋里加入油加入西蘭花根炒勻

4.然後加入焯過水的蘑菇炒勻

5.炒出香味加入排骨湯