營養師私藏「天然降壓藥」，女人吃還能輕鬆變苗條，瘦出小蠻腰！

今天介紹的這道菜就是俗稱為」天然降壓藥「——芹菜，它有著很好的降壓的藥用功效。芹菜中可以分離出一種有鎮靜作用的鹼性成分，對治療高血壓降低膽固醇療效頗佳，對原發性，妊娠性及更年期高血壓均有效。所以我們稱它為天然降壓藥。高血壓、動脈硬化、高血糖、缺鐵性貧血、經期婦女比較適合食用。不過血壓偏低者慎用。

而且芹菜本身熱量很低，再配上雞胸這個在減肥行業里有名的「高手」，減脂效果更不用說！而且這麼做雞胸肉不會柴到難吃，堅持吃保證你瘦成小蠻腰，想減肥的愛美女性快點吃起來吧！

麻香芹菜雞絲

配料：

芹菜 100克、雞胸脯肉 1塊、胡蘿蔔 1根、萬佛騰椒油 5克、生抽 4克、精鹽 2克

烹飪步驟：

1.雞胸從煮好

2.胡蘿蔔絲

3.芹菜焯一下水

4.雞肉手撕成條

5.加入過完水的芹菜

6.加入藤椒油