如果你是上熱下寒的體質，一般會有這些表現，快對照看看

方法三，可以採用拔罐刮痧來調理的人體的淤堵。

方法四，對於上熱下寒體質的人，不要過度的進食補氣的補品，以及過於寒性的食物，採用食療的方法，也可以採用中藥治療的調理方法。

方法五，平時多吃點平性的蔬菜，比如說白菜，包菜、胡蘿蔔等，多喝點白開水。

上熱下寒體質的人應該注意哪些事項呢?

注意事項一，平時不要吃過於辛辣的食物以及刺激性的食物，與此同時，在吃補氣的食物的時候，應該避免吃辛辣的食物。

注意事項二，注意不要吃過於寒性的蔬菜以及水果。

注意事項三，可以每天吃點山楂片，或者是用菊花泡水喝，可以促進人體的消化和防瘀堵現象產生。

總而言之，上熱下寒體質的人是由於身體有疾病的徵兆，它往往是身體內有瘀堵所致，也有些患者是由於多種錯綜複雜的原因所引起的，如有需要可以去正規的醫院做個檢查，也可採用中藥調理的方式效果都比較佳。