不要把這6種東西放在床頭

手機等電器任何電器都應該遠離床鋪，有些電器雖然體積小，但是輻射量卻不可小視，比如手機、平板電腦、手機充電器等。如果確實需要，最好將其放在遠離床舖的牆角。插線板至少要離床頭2米遠，否則通電時輻射會變大，影響健康。

毛絨玩具毛絨玩具表面極易隱藏灰塵、細菌和甲醛，還有一些「三無」毛絨玩具是用有害化學纖維填充的，容易使人流淚、起紅斑，甚至引起呼吸道和皮膚感染。臥室裡不要擺放任何毛絨玩具，尤其是不能讓孩子抱著睡覺。

平板＆手機等電子產品現代人似乎已經離不開電子產品了，睡前滑手機或是用手機設定鬧鐘幾乎是現代人共有的通病。很多喜歡睡前滑手機的朋友可要好好改掉這壞習慣！！！手機的輻射以及睡前滑手機其實對睡眠品質跟身體都有一定程度的影響與危害！