21歲女生卵巢成薄片，跟50歲中年婦女差不多！就因為她有「這個習慣」！

大陸長沙21歲的林女士由於長期作息不規律，飲食習慣較差，近日來頻繁發汗、心煩，去醫院檢查後，被診斷為已出現更年期癥狀，需要及時治療調節。

醫生提醒，近年來，女性卵巢早衰已呈低齡化的趨勢，女性應當養成健康的生活方式，出現月經不調需及時前往醫院就診。

由於工作壓力大，長沙21歲的林女士時常出現出汗、心煩等表現，同時例假紊亂，到醫院檢查激素指標後，被確診為「卵巢早衰」。

醫生說，在檢查中發現林女士的卵巢已經成薄片了，就像50歲的中年婦女一樣，卵巢一側已經萎縮。

林女士說，平時晚上十點半下班後，還會玩手機到凌晨一點，平時愛吃辣條一類的食物。

在排除了遺傳因素後，醫生髮現，林女士長期的不良生活習慣，成為了卵巢功能減退的誘因，林女士通過運動、補鈣和維生素等保健措施，通過建立人工周期促排卵，目前已經成功懷孕。

醫生介紹，熬夜是特別損傷各器官系統，同時對生殖功能也有影響，早衰預防沒有特殊的辦法，需要的是健康的生活方式。

醫生表示，近年來門診遇到的年輕卵巢早衰患者越來越多。

20多歲的並不少見，最小的僅有18歲，雖然卵巢早衰目前病因並不確定，但生活方式不規律、壓力大、情緒不佳都是常見的誘因。

面對卵巢早衰的現象，女性可通過合理的作息時間、規律的飲食起居、不盲目減肥、保持心情舒暢等方式得到緩解。

女孩們，

不要覺得年輕就可以肆無忌憚，

停止熬夜吧，

提醒身邊人！

醫學上認為：成人卵巢長度左側平均為2.93cm，右側平均為2.88cm;寬度左側平均為1.48cm;右側平均為1.38cm;厚度左側平均0.82cm，右側平均為0.83cm，卵巢重為3—4g。通常成人卵巢的大小，相當於本人拇指指頭大小。

當女性的年齡到達35—45歲卵巢開始逐漸縮小，到絕經期以後，卵巢可逐漸縮小到原體積的1/2。由於卵巢屢次排卵，卵泡破裂萎縮，由結締組織代替，實質漸次變硬。

所以，女性朋友們在生活習慣方面，要堅持經常喝牛奶，攝入魚、蝦等食物，經常鍛煉身體，增強體質，特別要注意在公共場所、家庭減少被動吸煙，從而避免早絕經給女性健康帶來的危害。