你是冷底還是熱底？ 冷熱體質瘦身提案 ​

瘦身碰到瓶頸了嗎？不妨參考老祖宗的智慧，從體質別向中醫取經，屬於冷底、熱底體質的人該如何輕鬆健康瘦身。

冷底 VS. 熱底 小測驗

先從下列的小測驗確定體質，瘦身才能事半功倍，符合2至3種，即屬於該類體質。

冷底的特徵：

□ 白天時四肢容易浮腫

□ 理解能力變弱

□ 就算沒曬太陽皮膚也暗沈發黑

□ 排便較稀

□ 工作時不愛說話

熱底的特徵：

□ 全身大汗且容易口渴

□ 皮膚粗糙、喉嚨易沙啞