女演員為拍《紅海》10月沒來"大姨媽" 醫生捏把汗

這個春節，你看超燃的電影《紅海行動》了嗎？影片中，「蛟龍突擊隊」唯一的女隊員佟莉，留著板寸頭，既能扛槍射炮，又能貼身肉搏，簡直比男子漢還要MAN。

據了解，佟莉扮演者蔣璐霞從小練武，拿過諸多武術冠軍。片中那些動作戲，都是她拼盡全力去完成的。為了演好這個角色，她拚命健身，體脂率降到9.4%，甚至拼到內分泌失調，整整10個月沒來「大姨媽」。

為了拍戲拚命訓練停經10個月

直到現在還在喝中藥進行調理

1986年出生的蔣璐霞，今年32歲，6歲開始習武，16歲考上了北京體育大學，成績優秀又被保研。大學期間獲得過全國少林拳武術冠軍、國家一級武術套路裁判員、國家武英級運動健將。

在拍電影之前，蔣璐霞就非常熱衷健身。從她的個人微博上看，近幾年來她一直在泡健身房，全身肌肉錯落有致，還練就了6塊腹肌和馬甲線。2017年年初，她發微博稱，自己的體脂含量僅9.4%，教練建議她去參加健美比賽。

實際上，她的這些準備，都是在為拍攝《紅海行動》。因為在拍電影之前，導演對蔣璐霞提了兩個要求：剃板寸頭、練肌肉。

拍攝期間，作為一個女生，蔣璐霞每天背著50斤的裝備訓練，所有打戲親自上陣，訓練強度絲毫不比男生小。進劇組后，除了拚命訓練渾身多處負傷，整整10個月沒來大姨媽，直到現在還在喝中藥調理。

近日，蔣璐霞在接受媒體採訪時說：「我從小練武，也做過運動員，吃苦耐勞的信仰是有的，為了演好這個角色，我焦慮到失眠了半年，拼到內分泌全面失調，10個月沒來『大姨媽』，到現在都沒完全恢復。」

體脂率9.4%

對女性來說意味著什麼？

體脂率9.4%，對一位女性來說，究竟意味著什麼？

體脂率，指的是人體脂肪含量占人體重量的百分比。人體脂肪包含必要脂肪和存儲脂肪，必要脂肪是維持生命和生理活動所必需的。由於生育及其他與激素相關的生理需求，女性的必要脂肪大於男性。存儲脂肪由脂肪組織構成，部分用於保護內臟器官。

有數據顯示，一般，女性體脂率為20%-25%，男性為15%-18%。而根據牛津期刊的相關文獻記載，維持月經正常的體脂率至少為17%，維持女性生殖能力的體脂率至少為22%。

知乎上有一則女性體脂含量和健康的討論帖，有200多人參與討論。討論者一致認同的觀點是：對專業健身的人來說，體脂率在12%-15%就已經達到健美比賽的標準級別了，如果體脂率低於10%，可能會引發體脂過低帶來的一系列健康問題。