早晨起床有這三個現象，說明你正在發胖

女人們要注意了，早晨起床有這三個現象，說明你正在發胖

都說「一胖毀所有」，因此可知大家對於外表形態的注重，特別是愛美的女生。肥肉不是吃一兩頓飯就長出來的，大多數人都很難發現自己可能正處於一個發胖的階段中，而早上起來的這三個表現，或許就可以判斷出你是否正在發胖。

1、總是便秘。便秘的人，不僅會因為大便滯留而使毒素吸收過多，也因大便排出緩慢而比正常人吸收過多的膽固醇。我們普通的排便次數應該是一天1-3次，如果你總是便秘，很有可能是飲食過少或食物中纖維素和水分不足，腸道受到的刺激量不足，也有可能是心理因素。