一個內心強大的人是什麼樣子的？

內心強大的人一般都有這些字眼「果斷，堅持，有毅力，成功，優秀，天賦.......等等等等」。其實這個問題應該用辯證法來看。

有一件事我們得明白，在世界上，總是一系列的起起落落，挑戰成為障礙，機遇變成勝利。唯一不變的是你，以及你如何處理所有的變化。如果你內心脆弱，你將討論像暴風中的小舟。但是，那些內心強大的人，能夠經受住任何風暴，在風平浪靜的時候，能以極快的速度行進。

艱難時期時，終歸是一個強大的核心才能度過這些艱難的時期。你可以通過一些關鍵的練習來調整你的內在力量，就像你的身體一樣。比如：

1。了解自我

不安全感是一種內在的力量殺手。你的個性是力量的基礎。好好了解它。使用像StrengthsFinder和Kathy Kolbe的作品來了解你是誰以及你如何發揮最好的工具。你對自己越快樂，外界對你的傷害就越少。

2。安靜時間

世界是個嘈雜的地方。分心和干擾會帶走你的心，讓你疲憊而打了起來。花時間返老還童，每月留出一天時間徹底擺脫一切。這意味著沒有電子郵件、音樂、電視或人。這是一個與大自然連接的好時機，你可以坐在那裡思考。只有一個100%的焦點才能平息你內心的混亂。

3。制定規則

浪費的每一點能量都消耗了你的內在力量。為什麼做事情的效率和冗餘？控制你能控制的東西，這樣你就能集中精力在你無法控制的事情上。拿起筆記本。把你的日常任務分成重複的任務和思考任務。然後為重複的任務創建流程和常式。你會對你剛剛發現的時間和大腦空間感到興奮。

4。混正確的圈子

和錯誤的人混在一起會耗盡你的精力。他們內心的弱點可以從你的內心吸取生命。與內心堅強的人一起構建你的世界。與慶祝你的人相伴，給你的生活注入積極的能量。對你身邊的公司保持殘忍和保護。一個酸溜溜的人可以打倒整個社會。