爸媽的無知，害娃一輩子都直不起背！

看著寶寶每天在床上來回翻滾，有些家裡的老人便會自製一款非常硬的「愛心高粱枕頭」，據說「硬枕頭可以睡出好頭型」。

有些寶媽們就犯愁了：寶寶這麼小，會喜歡硬枕頭嗎？

關於嬰兒枕頭，下面這些方面寶爸媽們越早知道越好！

我們為什麼要枕枕頭？

人體平臥時由於頸部前屈的生理原因，不枕枕頭會出現呼吸道壓迫，感到呼吸不暢，頸椎還會受到異常牽拉，造成頸部不適。

但是嬰兒和我們不一樣。嬰兒會獨立坐之前，頸椎還沒有形成頸部前屈。

這時候，寶寶不論是平躺還是側臥，頭部和身體都處於同一水平線，並不需要枕頭，用枕頭反而會不舒服。

寶寶枕頭不能用得太早！

美國兒科學會建議寶寶1歲後使用枕頭，這與美國的多數父母不與寶寶同房而睡也有關。使用枕頭，有可能在睡覺時發生意外而父母不能及時發現。

但是對中國的家庭來說，多數父母是和寶寶睡在一個房間，因此，等到寶寶能坐穩時，就可以考慮給他使用很矮的枕頭。

嬰兒開始獨立坐是在出生後 6~9 個月。

這時寶寶的頸椎開始前屈，家長就要給寶寶用枕頭以維持生理彎曲保持身體的舒適。

如果會坐後，寶寶睡覺不枕枕頭，且睡眠時沒有呼吸不暢的現象，可遵從寶寶的習慣。

家長不要強迫寶寶枕枕頭，萬一把寶寶弄醒了......你懂的。

如果呼吸出現「呼嚕」聲，就應該誘導孩子枕枕頭。

因此，何時開始枕枕頭不是以年齡為標準，而是以發育為依據。

寶寶枕頭的挑選馬虎不得！

枕頭的尺寸

在為一歲以下的寶寶選擇枕頭時，要掌握這個原則：長度略大於寶寶的肩寬，寬度與頭長相等，高度以3-4厘米為宜，枕頭過高、過低都不利於寶寶的睡眠和身體的正常發育。

寶寶到一兩歲的時候，可以根據發育的情況，隨時調整枕頭的高度，一般來說，枕頭的高度以6-9厘米為宜。

家長要注意觀察寶寶的發育情況。如果寶寶側睡時頭和肩部已經完全不在一個水平線，就要考慮換枕頭了。

正確：

錯誤（只有頭在枕頭上，脖子是騰空的）：

枕芯的材質

枕頭應選擇稍柔軟些又不失一定硬度的。軟硬適中，受壓後能迅速恢復原狀，長期使用不易變形。

用小米、高粱、綠豆作為枕芯就有點硬，長期使用質地過硬的枕頭，易造成頭顱變形，或一側臉大，一側臉小。

過硬的枕頭還會影響寶寶睡眠質量，甚至摩擦出一圈禿髮，這種枕禿容易被誤認為是寶寶缺鈣。

美國兒科學會（AAP）不建議給嬰兒使用過於鬆軟的物品，包括枕頭、床墊、玩具和沙發等。

過於柔軟的物品容易讓寶寶的面部陷入其中，引起致命的窒息，增加嬰兒猝死綜合徵的風險。

家長可選擇蕎麥皮、茶葉、蠶砂、矽膠等材料充填。

其中，蕎麥皮枕相對而言，具有柔軟、輕便、透氣、吸濕性好和軟硬適度的特點，比較適合作為寶寶的枕芯材料。