煮玉米時加上它，每天吃一個，等於慢跑1小時，半個月瘦身20斤，別知道太晚

很多人認為嫩玉米也就一種吃法，那就是煮，要麼就是蒸玉米，但是很多人吃玉米都要把玉米皮和須扔掉，其實忽略了它的營養價值，玉米要囫圇煮才最能保證營養。

由於玉米在生長過程中被玉米皮包裹著，需要靠玉米須吸收養分，所以玉米須中有很多維生素等營養成分；因此用玉米須泡水能夠利尿、消腫，是很好的減肥瘦身飲料。

所以大家以後再煮玉米時，不要把這些有用的東西扔掉哦，那可是有大作用的哦！

由於玉米須能利尿消腫，對身體肥胖的人來說，這是一味減肥良藥，只要每天堅持喝玉米須泡水，假日時日，會有很明顯的效果。

玉米須並不是像我們想的一無是處，恰恰相反，它的作用有很多。用它煮水方法簡單，且作用大。朋友們平時吃玉米時，不要再像以前直接把玉米須扔掉了，可以留下來用它煮水喝。下面就為大家介紹有關玉米須煮水的內容。

研究發現，玉米須泡水含有比較多的營養物質，服用之後不會損害健康，甚至還具有保養的作用。另外，玉米須服用之後對於多種疾病都有著很不錯的治療效果，例如高血壓、糖尿病、膽囊炎以及肝炎等等。

具體的玉米須泡水喝的功效如下：