香蕉加上它,風靡日韓的神奇減肥秘方!
今天秋子給大家來介紹一款風靡日韓的瘦身小妙招!它就是香蕉醋!香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖製成,此法是通過「檸檬酸」循環發揮瘦身的作用。檸檬酸循環是指將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解轉化成能量。香蕉醋減肥法的醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進入到人體內,就會發生檸檬酸循環的作用。使香蕉中所含的葡萄糖更為活化,從而發揮出最大功效!即使吃了高熱量的食物,也不用擔心分解不了,這對宣稱「喝水也會胖」的人絕對是福音!
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做法
材料:香蕉1—2根,紅糖,顏色越深越好,最好用黑糖、水果醋或米醋。
步驟:
1、把香蕉切成1—2公分的薄片。
2、找一個可以密封的罐子,先放入紅糖。