怎樣玩手機才不傷眼？

最近眼睛有点不对劲？

总是眼睛疼？

眼睛干涩又有时候莫名其妙流泪？

老夫掐指一算，

你又躲在小被窝里玩手机了。

为了不让你妈发现，还把灯关了。

不信？

我们再来看一则近日新闻：

【20岁姑娘熬夜刷手机差点失明】贵州20岁姑娘杨秀英，经常熬夜刷手机。最近她突然眼睛痛得睁不开，视力迅速下降，被确诊为角膜溃疡穿孔，必须做角膜移植！幸运的是，医院通过一家公益组织为她找到了合适的眼角膜，让她得以重见光明。

怕吗？

晚上玩手机、看电视为什么要开灯？

关灯看电视、玩电子产品时，只剩下屏幕上的亮光，此时电子图像和光线强弱变换闪动，会强烈刺激眼睛；而且光线对比度也会很高，眼睛容易疲劳，时间长了还会影响视力，甚至会诱发青光眼。

又有人问——

就是不想开灯，我把手机亮度调暗行不行？

答案依然是不行。