男女老了害怕哪些事？竟有這麼多不同

有人能夠坦然的面對衰老，但有很多人都害怕衰老。人們怕衰老是怕衰老本身嗎？並不，而是衰老帶來的很多問題，比如女人在意的容顏、男人在意的性功能問題等等。下面一起來了解男人和女人最害怕衰老后的哪些事。

　　男人最害怕的5件事

　　性功能障礙。 與癌症和 死亡相比，男人更害怕勃起功能障礙。美國威斯康星大學精神病學教授肯恩·羅賓斯表示，性慾會隨著衰老加速而遞減，男性會擔心由此導致的尷尬或羞辱。75% 勃起功能有障礙的男子膽固醇水平不正常，專家因此建議，出現這種情況要檢查膽固醇水平，同時，伴侶也不要用嘲笑的話語刺激他。

　　體力下降。 男性通常認為失去力量等於丟掉了男子氣。美國老年協會衰老健康基金會調查發現，90%的男性認為衰弱是老化最糟糕的部分。專家建議：當體力開始下降時要堅持做一些力量訓練，如舉啞鈴，並保證健康飲食。

　　退休。 「如果沒了事業，我還算個啥？」退休會讓很多男人焦慮。美國紐約愛因斯坦醫學院老年病學專家勞麗·雅各布斯博士表示，男人退休后通常無事 可做，而女人則會與朋友和孩子聯繫更多。專家建議：退休后應該主動學習力所能及的新技術，與年輕人多交往，保持社交網路，充實退休後生活。

        出行困難。 年紀大了之後，出行受限制，為了安全，有的人還不得不交出家裡的車鑰匙，這些都會讓男人有一種失去獨立的凄涼感。專家建議：為了自己和他人的安全，老人最好別開車，出行時最好與家人朋友結伴。

　　記性變差。 很多男人不但擔心自己記性變差，還擔心一旦老伴得了認知障礙症，自己無法照顧好老伴。專家建議：只有15%的認知損傷會發展為認知障礙症，因此不必過於擔憂，有益心臟的生活方式有助於降低患認知障礙症的危險。