怎麽判斷自己是「陽虛」還是「陰虛」？
天地分陰陽，人也分陰陽。當體內陰陽和合的時候，人處於壹個平衡的狀態，而當陰虛或陽虛時，就表現為另壹個相對面的相對強盛。所以最簡單的分辨陽虛和陰虛的方法就是：陽虛表現為「陰盛」，陰虛表現為「陽盛」。具體有以下區別。
1. 冷熱相對
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腎陰虛的主要表現為壹派「熱象」。比如手心腳心發熱，心裡煩躁熱，這就是所謂的五心煩熱。或是手腳心愛出汗，想喝涼水，大便幹燥。腎陽虛就表現為壹派「冷像」。比如手腳發涼，壹到冬天就更加嚴重。身上發冷，面色蒼白，精神疲倦，沒有活力。大便壹般稀或是含有未能消化的食物。
2. 躁靜相對
