小孩趴著睡還是仰著睡好？

許多家長發現小孩趴著睡時。很不以為然，甚至認為趴著睡的孩子可能有病(例如:腸胃病或寄生蟲)。事實上，對有腹痛的小孩而言，趴著睡較好倒是真的，因為對腹部施以壓力，能夠解除部分的疼痛;但是，我們不能因此說習慣趴著睡的小孩是有病的。一般來說，中國人習慣仰著睡，而歐美人則習慣讓孩子趴著睡。近年來，我國父母對於讓孩於趴著睡的觀念漸漸能夠接受。年輕一代的父母甚至有故意讓嬰兒趴著睡的。那麼，到底是仰著睡好呢?還是趴著睡好? 

從動物生態的觀點來看

大部分動物睡覺時都採取趴著睡的姿勢。這個事實很可能是基於安全防護的理由，因為萬一受到敵人突擊時，這種姿勢便於迅速起身逃走。而又因為背部不像腹部內含有多種重要內臟器官，背部肌肉也比腹部肌肉堅厚，即使遭到攻擊。損傷情況也會比較輕，不致動輒傷重死亡。然而。人類是最進化的動物，並不需要依靠趴著睡的姿勢來防護自身的安全。

從生理學的觀點來看

仰著睡與趴著睡有什麼分別呢?筆者曾收到美國加州一位教授的來信，詢問我們有關這方面的經驗，由於那個時候台大醫院嬰兒室內的嬰兒全是仰著睡的，因此無法比較。這位教授後來寄給我他們的研究統計，發現趴著睡的嬰兜在呼吸率、脈搏數上都比仰著睡的嬰兒少，而且睡眠時間較長，睡得較甜。 仰著睡或趴著睡所造成的最明顯差異恐怕是頭部的形狀。仰著睡的嬰兒典型的頭形是後頭平扁，而趴著睡的嬰兒是狹額、前後長頭形狀。東方人前者多，而西方人後者多。