冬季過敏小兒的保健

每年時序入秋、嚴冬不遠時，家中有過敏病小兒的父母，又要開始擔憂了，不知今年冬天該如何度過。的確如此，在季節交替、氣候變化莫測的時刻及寒風刺骨的日子裡，過敏性鼻炎、氣喘或過敏性皮膚炎等，特別容易發作或惡化。以下就簡單地介紹一些經濟、可行而又有效的方法，只要儘力做。想必可以解決許多問題。

過敏性鼻炎及氣喘

小兒過敏性鼻炎很少單獨發作，常與氣喘合併發生。這兩種病的一般照顧方法很相似，所以一併討論。

首先要強調的是。過敏病是一種慢性疾病，雖然它形成的原因很複雜，但是以遺傳與環境兩種因素影響最大。遺傳的因素我們沒有能力改變，所幸環境因素還可以儘力改善。

目前病童發病的過敏原，很少是由於花粉，但是，因為地狹人稠、氣候潮濕，家塵及黴菌常是引起發病的過敏原，所以室內的環境控制在治療上佔有很重要的地位。特別是冬季，大部分的家庭習慣緊閉門窗，家塵的含量很高，可循下述幾種方式避免患病的機率：

1.傢具應以容易清洗及不易沾有灰塵者為主。例如:少用充填傢具(像是彈簧床、沙發)、充填玩具，不鋪地氈，窗帘改用塑膠或金屬製品;書架、衣櫥也盡量少放置在病童的起居室內。

2.家中盡量不要飼養有毛的寵物，譬如:貓、狗。

3衣著以吸汗的棉製品為佳。不可穿著毛衣(化學纖維毛亦應避免)。

4.冬衣從儲藏箱拿出后應先清洗乾淨，以避免其中的黴菌或除蟲劑的臭味存在。

5.寒冬使用暖氣空調系統，其出風口最好罩上除塵網，且定期清洗。

6.避免使用煤油暖爐。因其燃燒的廢氣對氣管的刺激性很強。

7.冬季常有流行性感冒或各種上呼吸道病毒感染。若沒有必要，應盡量少帶小孩出入公共場所。若家人罹患感冒，則應予以隔離。