以後去自助餐廳就這樣吃垮它！這是一門技術！首先...吃自助餐攻略大全！！

如何吃垮自助餐廳是每個去吃自助餐的人都有過的邪惡想法，但是自助餐廳不是笨蛋，不會讓你輕易就把本吃回來的，但是通過本教程的學習，你將成為自助餐殺手，做到吃垮自助餐廳，甚至被自助餐廳通緝也是有可能的。

廢話不多說，直接進入正題。

吃自助餐攻略大全

　第一步：水果

水果在食用后約三十分鐘就開始腐爛，餐前半個小時吃水果是最科學的，餐前吃水果也起到了開胃的作用，對吃垮自助餐廳打下良好的基礎。

　第二步：生鮮

三文魚，金槍魚，北極貝等海鮮類食品在人體中消化的時間最長，大約兩個小時，所以在食用完水果，休息三十分鐘，然後直接毫不羞澀地擼海鮮，你說你要吃雞肉什麼的就是腦子被門擠了，吃自助餐不吃生魚片怎麼把成本收回來呢，所以不要多說，吃之!

　　第三步：海鮮

還是那句話，臉皮要厚。看到螃蟹什麼的不要拿個一隻兩隻就完事。吃它個五六隻是很輕鬆隨意的。也是收回成本的必要條件。吃到這裡，開胃環節也就差不多了，同時成本也基本確定收回了。

　第四步：各種肉類

接下來可以開始愜意地食用各種肉類，如牛扒，還有羊扒等等。