男女腳裂，泡腳對身體有10個好處 趕緊記住了
男女腳裂，泡腳對身體有10個好處 趕緊記住了
這樣，正確泡腳，更健康
第一、要調整好泡腳水的溫度
一般來說，泡腳水的溫度以38~43度為宜，但最好不要超過45度。
第二、要選對泡腳容器
既然是泡腳，就要體現出一個"泡"字來。"泡"在這裡體現是，水要多，熱量要夠，時間要長。不能隨便拿一個盆放點水就行。那樣是起不到養生作用的，最多也就是洗腳，而不是泡腳。
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男女腳裂，泡腳對身體有10個好處 趕緊記住了
泡腳好處
人們常說一句話說「富人吃補藥，窮人泡泡腳」，可見中藥泡腳的作用很大。
1、促進血液循環。
2、刺激足部的穴位、反射區和經絡。
3、促進新陳代謝
4、帶走人體廢物
男女腳裂，泡腳對身體有10個好處 趕緊記住了
5、改善睡眠
6、減壓
7、消除疲勞
8、滋潤肌膚
9、改善腳氣
10、治理灰指甲