人未老頭髮已花白?原來是你的身體缺乏這些營養素!「這樣做」就能改善,白髮變回黑髮!

 

造成頭髮變白的原因有很多,只有找到導致自己頭髮變白的根源,才能對症下藥。正常人從35歲開始,毛髮色素細胞開始衰退。

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1、遺傳因素

白髮的出現,與遺傳有一定的關係,在父母或家族血統中有類似的情況發生。未到老年就出現灰發或白髮的人,常常有家族史,為常染色體顯性遺傳。

 

有的人20來歲就白了,醫學上稱少年白髮,俗稱「少白頭」。

 

葯療、食療和按摩對於青少年白髮人群而言,都是切實可行、方便持久的治療方法。其中,首烏、當歸、黑芝麻、核桃等都是促黑髮生成的良藥,可以長期服用。同時,白髮少年應盡量少吃動物類油脂和白糖。

2、疾病因素

患上一些比較嚴重的疾病,如惡性貧血、甲亢、心血管疾病、結核病、傷寒、梅毒等亦可出現白髮。

 

對於這類人群,可以通過堅持按摩頭皮的方法來改善頭髮變白。

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