不製造垃圾怎麼活？這位愛購物的女孩，活成了「零垃圾」的好典範！

你有算過自己一天會製造多少垃圾嗎？裝早餐的塑膠袋、中午的外賣盒子、下午的咖啡紙杯、下班回家還得收個快遞……

如果把一週的垃圾都累積起來，各種發票、包裝膜、一次性用品，蔚為壯觀的場面會不會讓你深感「罪孽深重」？

而有位神奇的女性在繁華北京生活一週，竟然只留下8件垃圾？！

她是Elsa湯蓓佳，GoZeroWaste的創始人，零垃圾生活的體驗者和倡導者。

但你可能想不到僅僅一年多以前，她可是位不折不扣的網購狂人，和很多女孩一樣，就算家裡的大衣櫃塞滿了衣服，每天上班前還會因為沒衣服穿而抓狂。

NO.1

2016年9月，一位名叫Lauren

Singer的美國在網路上爆紅，四年生活只留下一小罐垃圾的環保行動，令很多人稱奇。

當時，Elsa的反應和大多數人一樣，讀完全文，感慨一句：「哇！她好厲害，可我做不到……」就沒了下文。

在她看來，社會形態和市政設施都不一樣，零垃圾生活聽來美好，卻完全沒有借鑑意義和實現的可能，不過這女孩的故事還是小小刺激了她一下。

第二天，Elsa做了件比較特別的事情：把自己一天生產的大件垃圾拍下來，外送盒子、買菜的塑膠袋、快遞箱子。

Elsa猛然意識到，為什麼自己無法實現零垃圾生活？難道僅是因為「別人的垃圾回收做得好」？

其實答案就在我們自身的日常生活中，據統計，每個人每天產生的生活垃圾有1.1公斤，這個數字聽起來微不足道，但就拿台北270萬居住人口來算，整個台北一天可產生近3000頓垃圾，而這僅僅是一天的量！一週呢？一月呢？

而這些「垃圾圍城」的困境，最終會報應在誰的身上？

毫無疑問，是人類自身，比如一雙尼龍襪子洗一次會產生十幾萬條，人眼看不到的合成纖維，它們穿過下水道，最後進入河流、大海，最終這些合成纖維有沒有被魚吃掉？魚最終有沒有被人類吃掉？只是想想都令人心驚

BBC《藍色星球II》，揭示的塑膠污染令人心寒

購物一時爽，卻需要世世代代來承受環境污染的代價，因此零垃圾生活的實現，不只是依靠市政設施的推進，更需要每位垃圾製造者行動起來。

NO.2

其實在了解「什麼是零垃圾」之前，Elsa對環保和公益的認知都十分淺薄，參加過最環保的活動，就是象徵性地為地球「關燈一小時」，而在她的固有印象裡環保沉悶、無聊、吃苦。

但當她一步步實踐「零垃圾生活」後，把每一次環保行動當做一場遊戲，克服阻礙、打怪升級，才驚訝地發現：「咦，我也沒變成苦行僧嘛！」、「我的生活也沒有被徹底顛覆啊！」

「零垃圾生活」，並非強調極致的零和100%的完美，不需要你對生活做出顛覆性地改造，而是從「減垃圾」開始，回歸「簡生活」，Elsa逐漸發現幸福與衣櫃裡有多少衣物無關，與買買買的快感無關，相反，剋制不必要的物慾，才能體會到極簡生活的快樂。

今年夏天Elsa挑戰一項膠囊衣櫥項目：「13件衣服穿31天」。

而她一下子就堅持了整整3個月，這位原先面對滿櫃子衣服，仍忍不住買買買的姑娘，第一次發現，剋制住自己不必要的物慾，竟然是這麼有成就感的一件事！痛快的斷捨離！竟然比購物還要爽！

塑膠袋是環境保護的大忌，可日常生活中無時不刻不充斥著塑膠，為了徹底杜絕這一污染源，Elsa出門隨身攜帶杯子和餐具，買菜時自備乾淨的棉布袋子，用可以反覆使用一年的蜂蠟膜代替保鮮膜

辦一場10人的家宴，竟然一個塑膠袋都沒用上，為了減少空瓶容器的浪費，Elsa想到了小時候幫媽媽「打醬油」的經歷。

每週帶著瓶瓶罐罐，逛逛北京的有機農夫市集，購買散裝的醬油、醋、洗衣液、洗碗精、洗髮水，甚至連購買臉霜、眼霜也不去大牌專櫃了，而是請手作護膚品賣家幫忙灌裝。

不僅減少了玻璃、塑膠等各種材質容器的浪費，而且純手工製作、絕對自然清新，不一味地追求大牌名品，更簡單的內心，反而會擁有更容易滿足的快樂。

堅持「零垃圾」，還令Elsa開發了很多新技能：家庭DIY身體乳。

用無患子煮水，做洗手液和洗衣液，火眼金睛淘二手好物。