「醋泡生薑」幫助你減少身上的贅肉，有助於「瘦身」！

現在不但是看臉的年代，也是看身材的年代。因為身材對女人來說太重要了，每個女人都在追求完美身材，

如果腰寬、肚子鼓鼓的、贅肉疊三層，穿什麼衣服都不好看是一件多麼讓人崩潰的事情。

如果程現腹部贅肉一定要加以調治，不然會影響美觀還會給身體帶來很多影響!

一般來說，男性腰圍要小於85釐米，女士腰圍要小於80釐米。腹部肥胖是內髒脂肪多導致的，危害非常大。

會導致心血管疾病、糖尿病、高血壓、腎髒負擔加重等問題。因此，該減重一定要減重。

生薑保健的方法來源已久。早在春秋時期，孔子就有一年四季不離姜的習慣，在《論語·鄉黨》中有「不撤姜食，不多食」之說。

生薑熬湯還有一個別名叫還魂湯。在蘇東坡的《雜證》中也曾記載，錢塘淨慈寺的和尚，八十多歲，顏色如童子，

問其故，「自言服生薑四十年，故不老雲」。民間也有「朝含三片姜，不用開藥方」，

「冬有生薑，不怕風霜」， 「家備小姜，小病不慌」等說法。

很多人不知道其實醋泡生薑還能減肥！

減肚子用醋泡生薑

1、生薑切片，把切好的薑片放到一個罐子裡，倒入米醋或陳醋。

3、醋倒滿沒過生薑。用干淨的筷子稍微攪一攪。

4、取一小塊保鮮膜，折疊成一小塊，把疊好的保鮮膜包裹在罐子口上。

5、最後蓋上蓋子，密封結實。放到冰箱裡一個星期就可以吃了。

小提示：這個瓶子一定洗干淨，瓶子裡不能有油，避免生薑變質;

米醋一定要浸過薑片，不讓薑片露出來。

最好用鮮姜，鮮姜有很好的藥用功效，還可以增強血液循環、促進消化。

薑片不用切得太厚，但一定要切得均勻。