國醫大師郭誠傑：吃什麼鈣片？我這個方法一分錢不花，「膝蓋」問題全恢復！

國醫大師郭誠傑：吃什麼鈣片？我這個方法一分錢不花，膝蓋問題全恢復

郭誠傑 第二屆國醫大師，歷任陝西中醫學院（現為陝西中醫藥大學）教授 

骨質疏鬆吃什麼補？什麼牌子的鈣片好？先看一個實例：郭誠傑老師的針灸手法，我們可能沒辦法體驗到，但是他的按摩手法我們可以學得會，這手法在他身上的效果體現在三點：時年95歲高齡，測試骨量居然超過60歲的人，雖然曾經摔斷股骨粗隆間（股骨頭），但在60天就癒合出院了；得過髕骨軟化、上下樓痛被自己按好了。

1、80歲摔在門檻上，盆骨斷了；骨質好+醫療+按摩手法，60天痊癒

一天夜裡，郭誠傑老師起來給老伴倒尿盆，

蹲下后一起身，結果血壓一低，頭暈，

跟著就摔倒了，造成了骨折。

後來郭誠傑老師去了醫院做了固定，

談到自己的治療過程，郭老師說：

用一個電鑽直接從骨頭肉中間打通過去，

打進去一個鋼釘，然後是靠牽拉的辦法，

把腿整個扯直固定不能動，

腳頭還吊個10kg的東西拉扯住，

然後讓骨頭開始生長。

這一固定，徹底不能動了，

80多歲的人骨折了，這問題可不小，

本來說傷筋動骨100天，因為自己是中醫，

郭誠傑老師就開始用自己常用的按揉方法，

並且每天給自己按摩，

加快骨頭血液循環和骨質生長。

按照醫療要求，每20天拍一張骨片看情況。

意想不到的是，拍到第三次，

骨頭就完全長好了，中間只花了60天。

2、為什麼骨頭恢復得這麼快？

骨頭，相當於我們說的蘿蔔一樣，

裡面糠了，骨頭的韌性比較差、脆性比較大，

尤其是60歲以上的人，骨密度低於正常值，

這個糠就更多，骨密度差，一掰就斷。

▲60歲老人的骨量0.173

▲郭誠傑老師的骨量：0.232，遠超60歲老人

很多老年人為什麼斷了不容易長上了？

就是一位骨質不好了。

但郭誠傑老師的骨頭骨質好，

95歲骨密度0.232，

遠超60歲人群的平均骨密度0.173，

這也是他骨折康復得快的原因，

那這個基礎是怎麼來的呢？

3、三個方法：一分錢不花，膝蓋問題全恢復

郭誠傑老師骨頭之所以長得這麼快，

跟他一種按摩手法有關，

這個方法不敢說包治百病，

但疏通經絡，調和氣血，促進下肢血液循環，

我們來看看這個讓郭誠傑老師——

80歲骨折、60天痊癒的護腿骨方法。

01 來回擦腿

動作要領：

坐著，來回擦腿，可以一直擦到小腿。

擦腿根據自己的情況，擦20、30下。

郭誠傑老師解讀效果：

下肢的上部分四條肌肉，