朋友無貴賤，知音勝黃金！

人生不在年齡，貴在心理年青。

衣著不在時尚，貴在舒適合身。

膳食不在豐富，貴在營養均衡。

居室不在大小，貴在整潔乾淨。

養身不在刻意，貴在自然順心。

鍛煉不在朝夕，貴在持之以恆。

小病不在吃藥，貴在心理調順。

作息不在早晚，貴在規律養成。

情趣不在雅俗，貴在保持童真。

活動不在多少，貴在量力而行。

家庭不在貧富，貴在和睦溫馨。

生活不在顯達，健康快樂就成。

朋友不在貴賤，知音勝過黃金。

距離不在遠近，常來常往最親。

做人涵養?

1、不要自視清高

天外有天，人上有人，淡泊明誌，寧靜致遠當別人把你當領導時，自己不要把自己當領導

當別人不把你當領導時，自己一定要把自己當領導 權力是一時的，金錢是身外的 身體是自己的，做人是長久的。

2、不要盲目承諾

言而有信 種下行動就會收穫習慣 種下習慣便會收穫性格 種下性格便會收穫命運

3、不要輕易求人

把自己當別人——減少痛苦、平淡狂喜

把別人當自己——同情不幸，理解需要把別人當別人—— 尊重獨立性，不侵犯他人把自己當自己—— 珍惜自己，快樂生活能夠認識別人是一種智慧，能夠被別人認識是一種幸福，能夠自己認識自己是聖者賢人。

4、不要強加於人