上廁所最忌諱的五件事，基本人人都做，卻不知道有多危險！

用力排便最容易導致肛裂或者猝死　此外，用力排便還會增加猝死風險。當用力屏氣排便時，腹壁肌和膈肌強烈收縮，使腹壓增高，血壓驟升可導致腦溢血，心肌耗氧量的增加可誘發心絞痛、心肌梗塞及嚴重的心律失常，兩者都可能造成猝死。

　　所以，發生便秘、排便困難，不要拚命用力，這樣不僅不利於排便，反而可能給心腦血管增加壓力，許多心臟病患者在廁所突然發病，就是因為用力不當，便沒排下來，血管先爆了。

3.上完廁所起身太快

對於患有心腦血管疾病的人上廁所時間過長，如果排便后快速站立只容易發生鬧缺血，頭昏眼花，頭部暫時性缺氧，造成摔跤。特別是對老人很危險。患有高血壓等心腦疾病者上完廁所以後因該緩慢起身。

4.憋尿憋得太久

　憋尿太久后突然排尿易昏厥，容易造成迷走神經過度興奮，膀胱中的尿液一下子排空，就容易導致血壓降低、心率減慢，易發生排尿性暈厥，若不及時進行救治很有可能發生生命危險。

5.廁所放置大型家電

洗衣機、電吹風等家電放置廁所中，隱患多。洗衣機滲水、電熱水器老化等問題會引發漏電、觸電等事故，燃氣熱水器則易誘發一氧化碳中毒。故家電最好不要放置在廁所中。