真正幸福的人，懂得享受獨處

文/ 何小瓊& 阿識學長

許多人不喜歡獨處。獨處的另一層意思就是寂寞。外面熱火朝天，風花雪月，誰會願意孤單一人，寂寥無奈。

有的人會不甘獨處，否則就會惶惶不安，茫然無措，情願投身於滾滾紅塵，去掙扎，去沸騰，唯恐稍有停留，那顆不安分的心就會荒蕪。卻不知道自己和寧靜的生活漸行漸遠。

人世間的困頓和紛擾總會抹殺掉我們最初的心，讓心蒙塵。你不會享受獨處，也就容易隨波逐流。

宋代的教育家程顥、程頤在《二程粹言》中寫道：「獨處而靜思非難，居廣而應天下者為難。」意思是說：一個人獨自靜靜地思索，不用費心去顧慮別的事情一點也不難。反之，如果一個人身處富貴，能不被繁華喧囂的世間迷惑，並且可坦然待之，才是難事。

顧名思義，一個人，若是不想為凡塵瑣事沾染，守得一方靜土。那唯有給自己獨處的時間，方能摒除一切煩擾。否則，要是身處紅塵，牽絆於瑣事，受困於名利，又如何能體會到獨處的益處。

獨處，是一種自我放逐，畢竟人生在世不過數十載，為何不在獨處中沉澱，在沉澱中品味靜好。

義大利知名導演費里尼說道：「獨處是一種特別的能力。因為它能給人一個獨立的空間，一份自由。那是一種心靈的放逐。」

這裡說的獨處，並不是說一個人獨自待在一個房間里，看電視、聽音樂和上網刷屏。如果是這樣，只不過是讓自己遠離了城市的喧嘩，又來到一個讓自己身心疲憊的空間。那麼，獨處就成了一種桎梏。