糟糕了！男人小弟弟衰竭時會出現這幾種情形...這時候就要靠「這些」來補補！一晚猛回來！

即使男人的這些生理變化難以避免，但這並不會嚴重影響夫妻生活。因為，美滿夫妻生活的重要組成部分，是一個能滿足你的性夥伴，而不是某個器官。

男人吃這些食物補腎：

一、這樣搭配用最補腎

材料：肉蓯蓉2-3片，海萃人參1g。

用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反覆加水泡飲至無色無味後將參食用。

男人軟、不持久、腎虛可用此方法，使慾望增強，持久，床事質量大大提升、獲得充分滿足感。

二、這幾種食物補腎

1、海鮮

海鮮可以增強男子功能，男性精裡含有大量的鋅，當體內鋅不足時，會影響精的數量與質量。海鮮類中的蚝、蝦、蟹的鋅含量很豐富。特別是牡蠣、海參和深海魚類。

2、動物腎臟

食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學「以髒養髒」理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。

3、果仁

性學專家發現，在某些經常吃瓜子的民族中，極少有前列腺疾病發生。這是因為瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強男子功能有幫助。

4、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱，年高而男子功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜製品。