盤點總結24條生活小常識，記得收藏，總有一條是你需要的！

1、金銀花有疏散風熱功效，金銀花水煎取汁涼后與蜂蜜沖調可解暑；

2、吃過於肥膩的食物后喝茶，能刺激自律神經，促進脂肪代謝；

3、蠶豆富含蛋白質不含膽固醇，營養價值高，多食可預防心腦血管疾病；

4、做完家務，雙手易變得乾燥粗糙，用醋泡手10分鐘可護膚；

5、多吃菌類食物。可調整體內菌群，提升機體抵抗力；

6、夏日足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對「汗腳」；

7、多吃薏米小豆粥等燥濕健脾的事物，以防暑濕；

8、夏日游泳后晒晒太陽，可防肌膚勞損等疾病發生；

9、夏季枕頭易受潮滋生黴菌，時常曝晒枕心有利於健康；

10、早餐多食西紅柿、檸檬等酸性的蔬菜和水果，益於養肝；

11、葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠；

12、吃酸性物質馬上刷牙會損壞牙齒健康；