韓劇「鬼怪」中最性感的老闆娘！劉寅娜分享「健身3步驟」，練出緊實曲線！
最近超夯的韓劇《孤單燦爛的鬼神-鬼怪》又吹起一陣鬼怪炫風，除了飾演《屍速列車》的成熟男神孔劉依舊魅力不減外，相信大家都有注意到劇中，火辣炸雞店老闆娘Sunny-劉寅娜，性感霸氣的每個眼神、時髦好看的穿衣風格，比起男主角們可是一點都不遜色。劉寅娜凹凸有致的完美身材令人稱羨，但歐膩的魔鬼身形也不是天生就有，私底下劉寅娜非常努力運動維持身材。日前她在時尚節目中公開自己的健身秘訣，跟著歐膩這樣做，魔鬼身材離你不遠了。
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先來看幾張激勵人生的照片，劉寅娜真的是每個女孩心中的女神，白皙皮膚、完美曲線，如果連寅娜歐膩都那麼努力運動，那麼你更沒有理由偷懶，放下手中的餅乾、零食，跟著歐膩一起動一動，螢幕前的你熱身完畢了嗎？
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可樂瓶腰線運動
動態教學圖 : https://media.giphy.com/media/3o6Zt5mzaCRHN8qbRK/source.gif
材料：一條毛巾
右側，左側各10次 ×3組
可以緊緻腰部線條，撫平腰間贅肉產生的皺摺
①雙腳與肩同寬，抓住毛巾的兩端，往上方伸展
②扭動骨盆做圓周運動。 （2次）