鳳梨這樣吃有益瘦身，男女通用！

一起看看，美味的鳳梨具體都有哪些功效吧！

2、美容

鳳梨中含有豐富的維生素B對滋養肌膚、防止皮膚乾裂有著非常好的效果，並且鳳梨還可以滋潤頭髮的光亮，同時還可以消除身體的緊張感和增強機體的免疫能力。

另外，鳳梨的果肉還可以用來當面膜，是愛美的妹子們不可錯過的純天然、最香甜的美容聖品哦。經常飲用新鮮的鳳梨汁，可以消除老人斑，同時還能降低老人斑的生產率。

3、降低血壓、稀釋血脂

鳳梨裡含有非常豐富的酶素，具有降低血壓、稀釋血脂的作用，經常食用鳳梨還可以有效預防脂肪在體內沉積，進而防止肥胖的發生。所以，美眉們在日常生活中可以多吃些鳳梨，這樣你們就再也不用擔心，因體內堆積的脂肪過多而導致的肥胖啦！

4、消除感冒

發燒、咳嗽、嗓子疼時，不能總是死躺在床上不動哦，來一杯新鮮爽口的鳳梨汁可以讓你的感冒好得更快哦。鳳梨不僅有降溫的作用，還能有效地降低支氣管炎。自古以來，人類就有食用鳳梨緩解嗓子疼和咳嗽的症狀，原因是鳳梨中含有的鳳梨蛋白酶，它對感冒治療感冒症狀非常有幫助。

5、健胃消食

鳳梨性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。鳳梨可使菜肴口感清爽，幫助媽媽解決寶寶的厭食症的問題。