肚子大如球像孕婦？只需幾個雞蛋，幫助肚子瘦一圈！

有沒有試過，對自己身材哪兒哪兒都不滿意，覺得這多一塊肉，那又特別粗，恨不得拿刀削掉多餘的部分。

原來不懂，偷懶不愛運動，使用簡單粗暴的方法，就是餓著，看著肚子扁了，腰細了，但頭暈眼花，忍不住就報復性的大吃大喝，一夜回到解放前。

饑餓療法減的是水分，不是脂肪，容易反彈，我幾十年的減肥經驗，試過各種各樣的方法，事實告訴我，饑餓減肥不靠譜，科學飲食加上運動才是正道！

健身房的一個妹子，邊運動邊挨餓了幾周，一天突然吃了七塊蛋糕，她說當時感覺餓瘋，看著好心疼！

吃飽了才有力氣減肥不是說笑，是真的。

為什麼小肚子那麼難減？是什麼原因讓人有小肚子的？

很多人想減掉大肚子，可怎麼也減不掉，專家告訴你，大肚子就是體內濕氣堆出來的，現代人運動量越來越小，一天時間基本都是坐著，而腹部是人體部位中運動最少的一個地方，腸道壁管內附大量殘留的垃圾，若是垃圾和脂肪都無法排出，就只能都堆積在腹部形成肥胖。

而且經常吃的東西多油、多脂、多糖、高熱量食物。這些多餘的這些營養就變成濕氣堆積在體內，在腹部就形成大肚子、在腿上就形成大象腿、在臉上就形成盤子臉……