脾有病，人就廢一半！脾衰比腎衰更可怕，99%的人都不知道

這裡灸一下，脾好更年輕！

取穴：足三里、三陰交、中脘穴，脾俞穴、太白穴，堅持每日一次，每次每穴30分鐘，以皮膚潮紅為佳，堅持一段時間，效果相當顯著。

中脘穴

促進經氣運行，提升胃功能，消眼袋，提升膚色。

足三里

是胃腑疾病和人體強壯要穴。具有培腎固本，行氣活血，補虛益損。

三陰交

具有:健脾補血，活血化瘀。

脾俞穴

具有：利濕升清，健脾胃，益氣壯陽。

太白穴

屬脾經上的原穴，也是補脾大穴。

在心肝脾肺腎這臟中，脾號稱「後天之本」脾胃之氣受傷，各種疾病也就由此而生。

難怪自古以來，中醫有"四季脾旺不受邪「的說法。

需注意 灸完必須喝一大杯溫開水。