趕緊收好！吃紅薯的時候要注意這些事情

趕緊收好！吃紅薯的時候要注意這些事情

相信大家都知道吧！紅薯是個好東西哦！今天小編告訴大家，吃紅薯也是有注意事項的呢，想知道是哪些嗎？趕緊看看下文吧！

紅薯不要生吃

生紅薯中的澱粉難以被消化,所以一定要蒸透或烤熟。提倡用蒸煮的方法,少用油炸。

紅薯配點鹹菜

紅薯里含糖量高,吃多了會產生大量胃酸,會引起吐酸水或「燒心」。此時,吃點鹹菜就能減輕癥狀。

不要空腹吃紅薯