家人最喜欢吃的几道经典小炒,好吃易做还有营养

家人最喜欢吃的几道经典小炒,好吃易做还有营养

韭菜炒淮山

 

 

食材:山药1根、油适量、盐适量、花椒适量、葱适量、韭菜适量

 

做法:

 

1.山药冲水去皮泡入盐水中

 

2.韭菜泡入水中

 

3.韭菜洗净切段

 

4.山药切成条泡入盐水中

 

5.葱切段备用

 

6.炒锅热油,下几粒花椒,加入葱花出香味后加入山药翻炒6分钟左右

 

7.加入韭菜翻炒几下

 

8.最后加入适量盐即可出锅

 

素炒四宝

 

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原料:芦笋、香菇、黄豆、白果、葱、姜,调料为精盐、高汤、色拉油、生粉、味精。

 

做法:

 

1、将芦笋洗净去老根,香菇片去根部、黄豆用温水先泡一个小时、白果去壳,四种原料用开水焯一下备用;

 

2、锅内放油烧热,下入葱、姜炒香后,下入原料、高汤、盐、味精烧开后,勾芡淋明油即可装盘食用。

 

小炒粉条

 

 

用料:粉条(干)1把、黄豆芽适量、猪肉适量、色拉油适量、食盐适量、酱油适量、鸡精少许、葱适量、八角2个、花椒适量、十三香少许、麻椒少许

 

做法:

 

1.黄豆芽淘洗干净备用

 

2.猪肉洗净备用、葱洗净备用

 

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